Alweer een maand terug kreeg ik (via Salty) het trieste nieuws dat een geliefd en markant persoonlijkheid en blogvriend afscheid heeft moeten nemen van dit aardse leven .. Natuurlijk blijven we hem gedenken zoals hij was voor ons, sommigen kenden hem persoonlijk en anderen zoals ik via het blog. Het maakt niet uit, iedereen heeft zijn eigen herinneringen aan  Erik, aka Anders Aka Zeekraai ..

Adieu mijn vriend .. Vaarwel

Believe me, my friend, there is nothing absolutely nothing  half so much worth doing as simply messing about in boats.  • Kenneth Grahame, The Wind in the Willows

Balans in het leven, dat willen we uiteindelijk allemaal. Werk dat bij je past, een sociaal leven, je privéleven op orde en fysiek gezond.

Je werkt, denkt en leeft intens in onze hectische en snelle samenleving. Je hebt je eigen levenstijl van werken, eten en drinken, sociale contacten, vrije tijd en slapen. Maar heb je voldoende tijd, ruimte, rust of voldoende aandacht voor jezelf en je dromen? Steeds meer mensen worden zich bewust van de behoefte aan geluk, innerlijke rust en balans.

Ik vond de onderstaande gedachten die daar volledig op aansluiten. [klik op foto voor grotere weergave]

Ik zelf ben gek op mooie quotes en citaten, het is dan ook niet zo gek dat ik ze dagelijks in mijn foto’s verwerk. Bijvoorbeeld op instagram. Mooie, grappige, ontroerende, keiharde feiten of simpelweg leuke quotes. Ik kan er geen genoeg van krijgen. Vaak als ik een goede quote of citaat voorbij zie komen, sla ik ze op in mijn notities om hem later te gebruiken. En zo heb ik al een behoorlijk lijstje met quotes opgebouwd.

Zeg nu zelf, iedereen kent wel 1 quote die je altijd bij blijft, die je misschien wel op het lijf geschreven is. Wie kent niet “Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd”  of “Life is better when you’re laughing” Het zou mijn lijfspreuk kunnen zijn ..

Maar ik hou vooral van kort. Ik bedoel, waarom uitvoerig als het ook beknopt kan? Niet dat een langere quote geen ruimte mag krijgen, graag zelfs. Het lezen van lange quotes/citaten wil ik zeker niet afraden maar er is absoluut iets te zeggen voor de oneliner! Zoals “Jezus is ook begonnen met nul volgers. Het kan gek gaan.”  of  “Ik wil jouw kussen, zacht, vannacht”, geniaal toch?

Nu ben ik ondertussen wel heel benieuwd naar wat jullie favoriete quotes zijn, of uitspraken die je heel mooi vond. Let me know ..

Is het hypocriet om te treuren om de Nederlandse passagiers van MH17, terwijl het leed van mensen in verre landen ons weinig doet? Ik denk het niet. We zijn geen machines voor wie ieder leven evenveel waard is. Wat we nog wel kunnen leren: die vreemde lijkt misschien meer op ons dan we denken. Rutger Bregman

Vandaag is het een dag van Nationale Rouw. Dat zie je gelukkig niet vaak in Nederland. U mag vandaag gewoon een terrasje pakken, of een korte broek aan. U mag een pilsje drinken, een dansje doen of gewoon gepast stil zijn. Iedereen herdenkt op zijn manier en dat is goed. Misschien moeten we juist vandaag ook eens iets verder nadenken. Overal op de wereld worden mensen vermoord. Ofwel door Amerikaanse drones, agressie in de Gazastrook, Syrisch gas, danwel Russische buk raketten .. Soms heb ik mijn twijfels. Dood maken is meer ingeburgerd dan elkaar lief hebben.
Agressie mag wel, lief hebben niet. Kijk wat er dagelijks op TV of film wordt verspreid: dood, moorden en verderf. Als iemand een ander lief heeft komt daar een balkje voor of wordt het weg-gecensureerd.

Zijn we eigenlijk niet allemaal een beetje schuldig aan de ellende om ons heen? Maar goed, laten we vandaag maar samen stil zijn. Respect.

Er is maar één land: de aarde.
Er is maar één volk: de mensheid.
Er is maar één geloof: de liefde’        (©) F.Wibaut

Tekst bij de rouwadvertentie van de gemeente Amsterdam voor de slachtoffers.

Eigenlijk weten we allemaal wel dat we enorm van de kleine dingen in het leven kunnen genieten. Maar vaak gaan ze aan ons voorbij, omdat we het te druk hebben met van alles en onszelf geen tijd gunnen om even stil te staan bij zo’n mooi moment.  Als we worden geconfronteerd met de dood in onze nabije omgeving, gaan we vaak anders tegen het leven aankijken. Dan zien we in dat het belangrijk is om nu te genieten van het leven en dat we niet veel meer nodig hebben dan die kleine mooie momenten. 

Ik verbaas mezelf de laatste tijd steeds vaker. Hier in Zwolle Zuid, langs de uiterwaarden, op de dijk. Er vallen me ineens kleine dingen op, de serene rust op en rond het water, de vogels, geluiden, heel bijzonder. Ze geven me een gelukzalig gevoel. Het vermogen om je te verbazen is belangrijk. Om wat voor ‘kleine’ dingen kun jij je verbazen? Welke ‘kleine’ wonderen om je heen maken jou blij?   

Als je gaat inzien wat er echt belangrijk is in je leven, is het ook gemakkelijk om afscheid te nemen van al die andere storende elementen.  Tijd, aandacht, en vooral het vermogen om even stil te staan bij een mooie ervaring en het echt te BELEVEN, zijn de belangrijkste voorwaarden om te kunnen genieten van kleine, simpele dingen.

Ik vind het een intrigerende zin. “All your perfect imperfections.”  De song van John Legend is veelvuldig te horen de laatste tijd op de radio. Waar gaat het over? Iemand nemen met zijn kleine tekortkomingen. Okay, maar kan iemand perfect onvolmaakt zijn in zijn doen en laten? En zijn we dat niet allemaal?

Vrouw: Ik haat mijn haar, neus, lach, enz. Ik ben niet perfect.
Man: Ik hou van al die dingen over jou, jij bent perfect onvolmaakt.

Grappig niet. Maar het gaat verder, want het betekend in feite ook dat iedereen perfect is, dankzij onze gebreken en onvolkomenheden.  Dus dat ene pukkeltje, moedervlek of vetrolletje is gewoon een teken van perfectie. Schaam je niet meer voor je ochtend humeur,  de tandpasta op je badkamer vloer of een verkeerde opmerking naar een collega of vriend.
Angst voor afwijzing, angst om te falen, angst voor het onbekende, angst dat je pizza zal aanbranden enz.

En natuurlijk betekend het gewoon, ik ben mens en ik maak fouten!  Zeg nu eerlijk, doet dit je niet opgelucht ademhalen?

Tip luister ook: Little Feat – Perfect Imperfection

Toevallig het aangrijpende verhaal van  Joshua Verhoeven mogen aanhoren via het KRO programma “Recht uit het hart”. Joshua lijdt aan de chronisch ziekte van Lyme. Ik was diep onder indruk.  Tegenwoordig hebben de meeste mensen al wel eens gehoord van deze ziekte maar toen in 2005 de ziekte bij Joshua gediagnoseerd werd was dat wel anders. Geweldig veel respect voor deze man die vecht tegen onwetendheid, vooroordelen en bureaucratische instanties. Heb met tranen in mijn ogen zitten luisteren naar zijn relaas. Samen met zijn broer Ruben heeft hij vorig jaar de stichting Hope For Lyme (www.hopeforlyme.nl) opgericht, waar ze zich hard maken voor meer positieve aandacht voor de zeer onderschatte en ernstige chronisch ziekte van Lyme!

Voor wie het programma niet heeft gezien volgt hier onder de link naar het fragment over Joshua Verhoeven!

Joshua Verhoeven – Recht uit het hart 

Zij verstaat de kunst van bij me horen
In mijn lichaam heeft ze plaats gemaakt voor twee
In mijn ogen woont ze, in mijn oren
Ze hoort en ziet mijn hele leven met me mee
Soms begint ze in mijn hart te zingen
Waar het nacht wordt heeft ze lichtjes aangedaan
En door haar weet ik dan door te dringen
Tot de onvermoede schat van ons bestaan
Zo alleen maar wil ik verder leven
Schuilend bij elkaar
En als ik oud moet worden,
dan alleen met haar
Zij kent al mijn dromen en mijn wanen
Al mijn haast en al mijn honger
en m’n spijt
Als ik lach kent zij alleen de tranen
Die daar achter liggen in de tijd

Frans Halsema – Voor haar ..

Diep triest .. Wat staan we machteloos ten opzichte van pesten. Pesten blijft over het algemeen verborgen. Diegene die gepest worden lopen er niet mee te koop en de pesters blijven ook liever anoniem. Pesten speelt zich vaak af tussen twee personen, als er een groep is bepaald een leider het gedrag van die groep en de rest doet dan maar mee.
Pesten kan eindigen in een dramatische climax.  Een schokkende rouwadvertentie in De Twentsche Courant Tubantia van vandaag maakt op internet veel discussie los over pesten. Moeten ouders hun kinderen niet vaker confronteren met de levenslange gevolgen van pesten?
Het is goed dat er nu zo veel aandacht voor is maar is er in hemelsnaam een oplossing voor pesten?

Een fotografie website kan vele vormen en kleuren aannemen, maar wat is nu eigenlijk beter, kijk je fijner op een donkere website, of een lichte?
Iedereen heeft daar wel een menig over. Het wisselt bij mij nogal met de tijd. Soms raak ik uitgekeken op mijn donkere achtergrond (OneDayPicture) en wil ik overschakelen naar licht, maar wat is nu juist of is het inderdaad persoonlijk.
Bijna altijd is een licht ontwerp makkelijker te ontwerpen: het vereist vaak minder creativiteit om met een licht ontwerp te werken. Een nadeel hiervan is dat lichte ontwerpen snel op elkaar gaan lijken, en dat donkere ontwerpen vaker een unieke uitstraling hebben.  De achtergrondkleur bepaalt ook welke kleuren van de foto eruit springen. Een donkere achtergrond zorgt ervoor dat lichte kleuren naar voren komen en een lichte achtergrond zorgt ervoor dat de nadruk komt te liggen op de donkere kleuren van de foto. Zelf vind ik zwart/wit fotografie het mooiste op een lichte achtergrond. Maar eigenlijk ben ik benieuwd wat een ander er van vindt. Wat vinden jullie prettiger kijken, licht of donker?

Het leven is simpel.
Niet eenvoudig maar wel simpel.
Je bent gelukkig of niet en als je niet gelukkig bent dan moet je iets gaan doen waar je gelukkig van wordt.

Maar is het echt zo simpel? Het moeilijkst te begrijpen op aarde is het wel of niet hebben van geluk. Het begrip wat geluk nu eigenlijk is, kunnen we niet eens bevatten. Waar moeten we dan naar zoeken? En als je het hebt, hoe hou je het dan vast? Geluk is er soms zo maar, onaangekondigd, onverwacht.  Er zijn mensen die vinden nog geluk in de grootste tegenslag. En er zijn mensen die nog steeds denken dat je het met geld kan kopen! Ook zijn er mensen die denken er recht op te hebben!  Maar echt geluk overkomt je, daar zoek je niet naar. Het is een gevoel, een gemoedstoestand. Het maakt onze donkere dagen een stukje lichter en het leven aantrekkelijker.

..  from the His Holiness the Dalai Lama that read as follows;

I believe that whether a person follows
any religion or not is unimportant,
he or she must have a good heart, a warm heart.

DalaiLama

Woorden zijn tekens
aan de wanden van grotten en holen,
die onze levens zijn.
Sporen van mensen die voorbij gingen
en opgelost zijn in de lucht,
of veranderd zijn in een plein,
een standbeeld, een sigarenmerk, een vliegtuig

Harry Mulisch  Nederlands schrijver (1927 – 2010 )

Gedachtes die onophoudelijk en onbegrijpelijk perspectief bieden. Soms weet ik er geen raad mee. Dan kijk ik op naar de hemel, in de hoop dat ik een lichtpunt zie, dat het antwoord in de sterren geschreven staat! Gedachten kunnen ons verwarren, dan denken we soms, konden we maar niet denken! Volgens mij heeft ooit iemand geschreven dat de bron van elk probleem de gedachte zelf is.

Zo zijn er filosofen die de bron van de bron van de gedachte verklaren.  Zo zegt Osho: “De gedachten zelf zijn niet het probleem! Je moet er niet op uit zijn om je gedachten te vernietigen. Want die gedachten hebben sowieso maar een kort leven. Gedachten sterven af, de een na de ander, maar de gedachtestroom op zich, het proces duurt voort. Wat belangrijk is, is om het ontstaansproces van gedachten te begrijpen en je ervan te ontdoen. Want als je het tot stand komen eenmaal door hebt, vind je ook wel een weg om je ervan te bevrijden.”

Wat denk je, moet ik maar ophouden met denken?

Klik hier!

Elk jaar weer wens ik voor jullie de mooiste gedachten en dromen, niets dan goeds en bovenal liefde en gezondheid. Dus ook dit jaar blijf ik digitaal wensen en hoop ik dat al jullie en dus ook mijn dromen uit zullen komen! Fijne dagen allemaal ..